Mokytojų ir pedagoginių darbuotojų profesija yra viena tų, kuriose patiriama daugiausia psichologinių iššūkių, o profesinis perdegimas pasitaiko dažniausiai. Šią savaitę, kol mokiniai atostogauja, progimnazijos pedagogai stiprino savo emocinę sveikatą. Balandžio 2 ir 4 d. kartu su lektore Laura aiškinosi kaip mokėti atpažinti savo jausmus, poreikius, suprasti, kas su tavimi vyksta, kaip emociškai nurimti ir būti stabiliam, o jei kažkas kyla žinoti, kaip poreikius patenkinti. Tam reikia nemažai dirbti su savimi, gilintis, turėti su kuo pasišnekėti, kaip ,,Degti, uždegti, Nesudegti“. Pedagogai mokėsi ,,Emocinio streso įveikimo strategijų ir pagalbos sau būdų“. Balandžio 3 d. vyko ,,Vidinės ramybės paieškos“ su Sąmoningumo namų ,,Valandėlė Sau” lektorėmis E. Nemaniene, V. Butkiene. Ačiū ,,Valandėlė sau” už bendradarbiavimą ir draugystę!
